本日のスペシャルプログラムは空手でした。

まずは挨拶。

正座をするときは左足から。

手を膝の上に乗せ、頭を下げて、次は右足から立ち上がります。

そして四股立ちを。

教わって構えてみると、キリッとした表情になっています。

四股突き、右空間逆突きなどを教わりました。

10月にも参加していた子は、新しく手刀受けにも挑戦しました。

空手プログラムが始まるとしっかり切り替えて、よく声を出して練習していたのが印象的でした。

短い時間でしたが、みんな集中して頑張りましたね。

次回もお楽しみに！