2021.05.24
チアリーディングプログラム(5/24)
プログラム(スポーツ)
本日のチアリーディングプログラムの様子です。
前半の様子です。
ウォーミングアップのダンスをします。
先週覚えた動きもしっかり踊れました!
ブリッジはみんなで10秒間、崩れずにできました!
最後に発表に向けてのダンスを覚えます。
ウォーミングアップなどで覚えたリバティなどもあって、楽しく取り組めました。
続いて後半の様子です。
筋トレや柔軟の後、2グループ分かれてタンブリングとキック・ジャンプの練習を順番に行います。
キック、ジャンプの練習は、膝を伸ばしたり、つま先を伸ばすことを意識して取り組むことができました!
タンブリングはバックブリッジ、フロントの練習をします。
できる子は、ロンダートやバク転の練習をしました。
みんなとても楽しそうに行っています。
次回も頑張りましょう!!