本日のチアリーディングプログラムの様子です。

前半の様子です。

 

 

ウォーミングアップのダンスをします。

先週覚えた動きもしっかり踊れました!

 

 

ブリッジはみんなで10秒間、崩れずにできました!

最後に発表に向けてのダンスを覚えます。

ウォーミングアップなどで覚えたリバティなどもあって、楽しく取り組めました。

 

 

続いて後半の様子です。

 

 

筋トレや柔軟の後、2グループ分かれてタンブリングとキック・ジャンプの練習を順番に行います。

キック、ジャンプの練習は、膝を伸ばしたり、つま先を伸ばすことを意識して取り組むことができました!

 

 

タンブリングはバックブリッジ、フロントの練習をします。

できる子は、ロンダートやバク転の練習をしました。

みんなとても楽しそうに行っています。

 

 

次回も頑張りましょう!!