本日のバレエプログラムの様子です。

前半はストレッチの後、腕や足のポジションなど、基本的なことの確認をしました。

その後はシャッセソーテの練習もしました。

今日は全員綺麗にできました！

綺麗に歩く練習もします。

つま先を伸ばし、膝につけ、プリエも行いながらまっすぐ歩きました。

後半はストレッチと筋トレをしました。

常につま先や膝を伸ばし、体幹を意識した練習ができました。

「髪の毛一本引っ張られているように」と先生からのアドバイスに、背筋が伸びます。

バーレッスンでも、姿勢をまっすぐに保ちながら型を身につけられましたね！

次回も頑張りましょう。